フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

2019-04-30から1日間の記事一覧

ダイエット23日目

運動 なし 食事 朝食 ロールパンサンドイッチ 2個 ベーコン ご飯半分 昼食 炒飯 軽め 夕食 ご飯半分 餃子 たくさん 体重81.9kg 前日比-0.3kg お酒 缶チューハイ2本 350ml1本 500ml1本 おやつ なし ダイエットスタート時82.8kg -0.9kg