フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

2019-05-01から1日間の記事一覧

ダイエット24日目

運動 散歩15~20分 食事 朝食 ご飯半分 餃子 昼食 関西風お好み焼き 夕食 ご飯 関西風お好み焼き 菜の花 ベビーホタテ マグロのお刺身 だし巻き卵 明太子 生姜天 体重82.4kg 前日比+0.5kg お酒 缶チューハイ2本 500ml2本 おやつ なし ダイエットスタート時82.…