フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

ダイエット5日目

運動

なし

食事

朝食

なし

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昼食

  • 炒飯
  • 味噌汁
  • から揚げ大3個

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夕食

  • 海老と山芋オクラのねばとろサラダうどん

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体重 81.9kg 前日比-1.2kg

お酒 なし