フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

ダイエット23日目

運動 なし

食事

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朝食

  • ロールパンサンドイッチ 2個
  • ベーコン
  • ご飯半分

昼食

  • 炒飯 軽め

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夕食

  • ご飯半分
  • 餃子 たくさん

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体重81.9kg 前日比-0.3kg

お酒 缶チューハイ2本 350ml1本 500ml1本

おやつ なし

ダイエットスタート時82.8kg -0.9kg