フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

ダイエット24日目

運動 散歩15~20分

食事

朝食

  • ご飯半分
  • 餃子

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昼食

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夕食

  • ご飯
  • 関西風お好み焼
  • 菜の花
  • ベビーホタテ
  • マグロのお刺身
  • だし巻き卵
  • 明太子
  • 生姜天

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体重82.4kg 前日比+0.5kg

お酒 缶チューハイ2本 500ml2本

おやつ なし

ダイエットスタート時82.8kg -0.4kg

今日は令和初日で食べ過ぎてしまいました。

体重計は正直です。