フクハラシンゴのダイエット

医者に呆れられるほど太ってしまった私は本気でダイエットを試みることにしました。その過程を記していきます。体データ身長163cm体重82.8kgスタート。

ダイエット28日目

運動 なし

食事

朝食

昼食

  • さしみ
  • 肉じゃが

夕食

  • 焼肉

体重82.0kg 前日比+0.2kg

お酒 たくさん

おやつ なし

ダイエットスタート時 82.8kg -0.8kg